对于婴儿来说，头部的位置对于他们的睡眠是非常重要的。因为婴儿本身的头部比较大，所以如果头部睡的不舒服或者睡的不正确，就会给婴儿带来不适感，影响他们的睡眠品质和健康。
那么，婴儿睡觉头睡一侧好吗？答案是视情况而定。
头睡一侧的好处：
1.防止呕吐窒息
婴儿喜欢在吃完奶后睡觉，如果头部朝上睡觉，依照重力的原理，食物和口水可能会流回食道或气管，导致呕吐窒息，因此头部稍微开向一侧会更加安全。
2.促进大脑发育
一般建议婴儿头部向左侧睡觉，因为左侧是人体重要的组成部分-心脏所在的一侧，这样对血流动、气流通而言都较为顺畅，可以促进大脑发育，增进记忆力。
3.防止颅形畸形
婴儿的骨骼还未完全成熟，稍微长时间侧着脑袋，会使头部受压，发生颅外形的畸形，像圆锥形头等。
头睡一侧的不足：
1.不利于头、颈部发育
如果婴儿长时间睡一个姿势，容易造成脊柱、颈椎、头颅发育不均衡，引起脊髓畸形、颈部椎间盘突出等，所以睡时建议左右侧来回翻转，避免头发展不平滑的形态。
2.可能造成视力影响
一些专家认为，长时间偏向一侧睡觉，可能对眼部造成较大的压力，长期下去会对婴儿的视力产生一定的影响。
因此，如果婴儿一直保持头向同一方向睡觉，建议家长尽量纠正，适当翻身以达到左右两侧均衡发育。此外，选择好的睡眠姿势，合理垫枕也是十分必要的。
