孕期是宝宝健康成长的重要时期，孕妇吃什么东西能去胎毒呢？一般来说，孕妇可以通过食疗来去胎毒，下面我们就来详细了解一下。
1、多喝水和汤
多喝水和汤有助于加快代谢，清除身体中的毒素。孕妇每天应该饮用足够的水量，多喝汤也有利于孕妇的身体健康。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以加速身体的代谢，清除体内的毒素。同时，这些食物还可以提供孕妇所需的营养成分，促进胎儿的健康生长。
3、多吃粗粮
粗粮富含纤维素，有益于提高肠道蠕动，促进排便，从而清除身体中的毒素。此外，粗粮还可以减轻孕妇体内的压力和负担。
4、多吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物可以帮助孕妇增强体质，抵抗外部环境的伤害。此外，这些食物还可以保持孕妇体内的酸碱平衡，减少毒素的生成。
5、少吃辛辣和油腻食物
辛辣和油腻食物会使身体中的毒素积聚，增加孕妇的压力和负担。因此，孕妇应该少吃这些食物，尽量以清淡为主。
总的来说，孕妇吃什么东西能去胎毒？要多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、富含蛋白质的食物等有益的食物，尽量避免吃辛辣和油腻食物。同时，多喝水和汤也有助于加速身体的代谢，清除身体中的毒素。如果孕妇在饮食上还需要保持一个科学健康的饮食习惯，并避免吸烟、酗酒等不良习惯，这样可以帮助孕妇去掉胎毒，保障胎儿的健康成长。
