宝宝少吃盐，睡觉容易出汗并非一定的定论，因为出汗的原因是多方面的。宝宝出汗的原因可能是因为热量过多，过度覆盖，高温多湿的气候等因素所导致的。在室内条件不好的情况下，很可能会因为太热导致宝宝出汗过多。不过，对于宝宝来说，出汗是一种正常的生理现象，即使在较低的温度下也会轻微出汗，这是因为宝宝的体表面积相对于体重比较大，新生儿的皮肤也很薄，易于出汗，尤其是在高热、高湿、高温的环境下更容易出汗。
盐分摄取不当有可能会导致宝宝出汗加重，因为过多的盐分可以使孩子的身体细胞吸水，导致体内水分过于充足，这将导致身体代谢产生更多的热量，最终引起孩子的出汗增加。因此，宝宝的饮食应该低盐，适量饮水才能保持身体的水分平衡，并且控制好身体热量产生，减轻出汗症状。
总之，正确饮食和保持合适的室内温度是减少宝宝出汗的两个重要因素。家长们可以根据宝宝的实际情况，适当的将房间开窗通风，在高温天气下给宝宝多喝些水，避免过度覆盖宝宝，来改善宝宝的出汗问题。同时还要注意孩子的饮食，避免给孩子食用过多的盐和辣椒等刺激性食物，尽量保持饮食清淡。
