补钙是每个人都应该关注的问题，尤其是对于宝宝来说更是必不可少。因为在宝宝成长发育的过程中，骨骼生长需要大量的钙来支持，如果缺乏钙，可能会导致骨骼发育异常，甚至造成佝偻病等疾病。因此，为了保证宝宝的健康成长，需要及时的给宝宝补钙。
而伊可新是目前市场上比较出名的一款钙剂产品，但只吃伊可新肯定不是唯一的选择。因为钙的来源非常多样化，可以从食物中获取。伊可新在宝宝补钙方面的优势是口感好、吸收度高、用法方便。但是，过分依赖伊可新也会有不利影响。
首先，伊可新是人造钙，可能会有一些副作用，如便秘等问题。其次，过于依赖伊可新会影响宝宝摄入多种其他的营养成分。因此，我们应该通过合理的饮食来给宝宝补钙，而不是完全依赖伊可新。
那么，哪些食物富含钙呢？
首先是牛奶、豆浆、奶酪、鸡蛋等含钙丰富的食物，这些都是日常饮食中比较容易获取的食物。其次是海产品，如鱼虾等，这些也是很好的钙来源。此外，绿色蔬菜如青菜、芹菜等也含有大量的钙。
在宝宝补钙的时候，需要根据宝宝的年龄、饮食习惯等制定合理的补钙计划。合理的钙质饮食，可以使宝宝拥有健康的骨骼，快乐的成长。
