对于宝宝来说，喝母乳是最好的选择，但有时候宝宝在吃奶的过程中会出现一些问题，比如呛奶。如果宝宝总呛奶，这可能是因为他们在喝母乳时没有正确吞咽或气道阻塞，这会影响到宝宝的健康。以下是一些帮助宝宝不呛奶的方法：
1. 调整喂奶姿势。喂奶时宝宝的头部应该比身体高一些，确保气道畅通。宝宝应该面向母亲，并耐心等待他张开嘴巴去吮吸。
2. 控制奶流。有时宝宝会因为奶流过快而呛奶，所以可以尝试调整喂奶姿势控制奶流，例如让母亲更倾向于侧卧喂奶，让宝宝自己控制奶流。
3. 宝宝应该在冷静的状态下开始吮吸，不能太狼吞虎咽。宝宝应该吸吮温暖的乳头，并迅速张大嘴巴，让乳汁顺利流入口腔。
4. 让宝宝吞咽。当宝宝张开嘴巴吸吮乳头时，让他们吞下乳汁，确保气道通畅。
5. 如果宝宝呛奶了，给他一分钟的时间自我调整。用毛巾轻轻擦干宝宝的嘴巴和鼻子，然后重新喂奶。
总之，与宝宝的关系是一个学习过程，适应过程，不断的尝试与发现，才能给宝宝如何喂养提供有效帮助。不要紧张，专注于宝宝，陪伴宝宝成长。(354字)
