一岁多的宝宝需要每天补充适量的维生素D，以保证其健康发育。维生素D是维护骨骼、肌肉和免疫系统健康的重要营养素。对于婴儿和幼儿来说，维生素D对于骨骼的健康发育尤其重要，因为它可以帮助人体吸收钙和磷。
根据美国儿科学会（AAP）的推荐， 一岁多的宝宝每天应该摄入至少400国际单位（IU）的维生素D。而其他组织/机构，如卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）则认为每天补充200 IU维生素D即足够。
为了保证宝宝每天获得足够的维生素D，家长可以从食物中摄入或者给宝宝补充。宝宝可以通过食物摄入维生素D，包括富含维生素D的食品如鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、鸡蛋、鱼肝油等。但通常宝宝可能无法通过饮食摄入足够的维生素D，因此可以考虑添加维生素D的营养品。
家长可以选择宝宝专用的维生素D营养品，分为滴剂和片剂。滴剂可以放入奶瓶或是加在食品中，而片剂通常是可以嚼碎或是吞下。宝宝使用维生素D营养品时，应该按照说明书上的剂量给予。需要注意的是，过量的摄入维生素D可能会导致中毒症状，如贫血，肾结石等。所以家长需要咨询医生并且严格按照剂量使用。
总之，一岁多的宝宝每天应该摄入不低于400 IU的维生素D，以保证其健康发育。家长应该结合饮食和营养品来满足宝宝的维生素D需要，并且保证不超过建议剂量。
