对于一个一个多月大的宝宝来说，呛奶的情况相当普遍。这样的情况往往是由于宝宝的食道和呼吸道并未完全成熟，另外也可能是因为宝宝在吃奶时吞咽过程中的姿势不正确或者是乳头的流速太快等情况所导致的。在这里，我会列举一些几个有效的方法，帮助你解决宝宝呛奶的问题。
1. 改变喂奶的姿势
许 多妈妈没有意识到，宝宝在喝奶时吸奶速度较快，并且她的头部姿势并不舒适。Sitting up 宝宝的头部姿势会迫使他吞下更多的空气，因此更容易呛奶。倾斜式的喂奶姿势（45 度左右）可以帮助宝宝更好地控制吞咽的速度和方向，减少呛奶的可能性。
2. 改变乳头流速
如果宝宝被乳头流速过快的奶水所淹没，他可能会无法控制、吞咽或者经常呛咳。如果这是问题的根源，根据奶嘴流速等级降低乳头流速可以使宝宝能够自主控制吞咽的速度。
3. 让宝宝暂时停止吸奶
当宝宝呛咳时，快速的反应帮助宝宝吸入空气，空气可以通过肺部推出口鼻而引起呼吸。让宝宝自然地清理喉咙，拉出堵塞物，可能需要一个短暂的时间停止喂奶，等到宝宝重新恢复舒适的呼吸，他们可以重新开始吸奶。
4. 通过让宝宝打嗝来减少呛奶
对于许多宝宝来说，呛奶是由于空气卡在食道内所造成的，而打嗝可以让空气从胃里释放出来，减少了他们呛奶的可能性。在喂奶之前，可以让宝宝站在妈妈的腿上，然后用轻轻的拍背帮助宝宝打出它喉 咙中的“气泡”。
总之，避免宝宝呛奶需要不断的尝试和调整。如果宝宝持续呛咳或开始受到疼痛或失去食欲，请尽快咨询医生或宝宝的儿科医生。
