宝宝补钙是一个常见的问题，因为钙对于孩子的健康非常重要。孩子的成长和发育需要大量的钙，如果钙摄入不足，就容易引起骨骼发育不良、龋齿等问题。当然，宝宝补钙，并不是要让孩子满口跑药，很多食物和草药中都含有丰富的钙质。下面介绍一些适合宝宝补钙的药材。
1.金钩藤：金钩藤含有丰富的钙质，可以帮助宝宝强壮骨骼，预防佝偻病等问题。
2.龙骨：龙骨是一种非常好的补钙药材，在中医中常被用来治疗骨折等问题，对于宝宝的骨骼发育也非常有益。
3.桂枝：桂枝是一种很好的草药，能够促进血液循环，增加钙质吸收，对于宝宝的生长发育具有重要的作用。
4.菊花：菊花含有丰富的钙质，可以帮助宝宝强壮骨骼，促进骨骼发育，同时还具有缓解疲劳的作用。
5.石灰：石灰是一种非常常见的补钙药材，可以增加宝宝体内的钙质含量，促进骨骼发育，但要注意，石灰必须选用优质的，不可含有杂质。
总之，补充钙质是非常重要的，但宝宝补钙应当选择比较安全，无副作用的药材，而且草药的使用要谨慎，不得盲目使用。除了草药，孩子的饮食中应该合理搭配食物，多摄入富含钙质的食品，比如豆腐、牛奶、黄豆、鲜奶等。
