婴儿不同阶段的睡眠需求是不同的，因此婴儿白天睡眠时间也会随着年龄的增长而有所不同。以下是婴儿在不同阶段的睡眠时间和建议。
新生儿（出生至1个月）：白天睡眠时间大约为8-9小时，但通常会分成数个短期的睡眠期。
1-4个月：白天睡眠时间通常为3-4小时，通常会分成3-4个短期的睡眠期。
4-6个月：白天睡眠时间逐渐减少，但通常仍有2-3个短期的睡眠期。
6-8个月：白天睡眠时间通常为2-3小时，并且婴儿可能会有2个比较长的睡眠期（通常是早上和下午）。
8-12个月：白天睡眠时间通常为2-3小时，通常只有一个长睡眠期。
需要注意的是，每个婴儿的睡眠时间和睡眠周期都有可能不同，因此需要家长密切观察婴儿的睡眠模式，并根据婴儿的需求调整白天睡眠时间。此外，保持稳定的睡眠环境、营造良好的睡眠氛围、给婴儿营造安全感都是促进婴儿良好睡眠的重要因素。
