对于3个月的宝宝而言，夜间出汗是比较常见的现象。宝宝身体的发育还不够完善，而且散热机制也还没有完全建立起来，所以在睡觉的时候容易出现出汗的情况。一般来说，夜间出汗的原因有以下几点。
第一，宝宝对外界温度的适应能力尚未成熟。宝宝的体温调节中枢还没有完全发育，因此宝宝的体温调节比较容易受到外界温度的影响。夜间，宝宝身体与外界温度产生的差异可能会激发宝宝的出汗反应。
第二，宝宝的新陈代谢比较旺盛。新生儿和婴儿的体内新陈代谢活动比较旺盛，而新陈代谢过程中会产生热量。因此，即使在休息的时候，宝宝的身体还是会不断地产生热量，这也是夜间出汗的原因之一。
第三，宝宝的睡姿会影响出汗的情况。如宝宝睡在房间角落、离墙较近的地方，比如床头，身体后部口感瞬间变热，这样宝宝的身体就容易出现出汗的情况。
第四，宝宝的维生素D摄入不足。维生素D不仅对于宝宝的骨骼生长发育十分重要，也与宝宝的夜间出汗有一定的关联。因为维生素D能够促进宝宝的新陈代谢，提高他们的机体代谢水平，从而使宝宝的散热能力得到改善，减少了夜间出汗的可能性。
综上所述，3个月宝宝夜睡出汗多的原因可能会因人而异，家长应该注意宝宝卧室的通风、睡觉的环境，尽量减少温度的变化，保持宝宝的身体温度舒适。同时，家长可以给宝宝适当的按摩或运动，增加宝宝的新陈代谢和消耗热量的能力，从而减少宝宝夜间的出汗情况。如果情况持续存在或者宝宝出现其他症状，家长应该及时就医。
