宝宝在四周岁左右，是生长发育的关键时期之一，也是骨骼发育的重要时期。钙是人体生长发育所必需的重要元素，对于宝宝的骨骼发育也至关重要。因此，在这个时期，对于宝宝的钙摄入要格外重视。
一般来说，宝宝的饮食应该是多样化的，并且应该包括富含钙的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、鲜菇、小鱼干等。这些食物都含有丰富的钙质，能够帮助宝宝摄取足够的钙质，在骨骼的发育过程中提供必要的营养支持。
此外，如果宝宝饮食摄入的钙不足，可以在医生的指导下适量补钙，但是要注意不要过量。在给宝宝补钙时，一定要控制剂量，按照医生的建议进行；或者采取自然方式，通过让宝宝多晒太阳，玩耍等方式，增加维生素D的摄入，有助于钙的吸收和利用。
总的来说，四周岁的宝宝在饮食方面应该摄入足够的富含钙质的食物，多晒太阳等自然方式增加维生素D的摄入，有助于骨骼的发育。如果有必要，可以在医生指导下适量补钙。
