呛奶指的是在饮用牛奶时由于误吸或过快而导致牛奶进入气管和肺部引起的刺激和不适。呛奶可能会在短时间内导致咳嗽、呼吸困难、窒息感等症状，但一般不会对呼吸道产生长期的不良影响。
但是，如果呛奶发生频繁，长期以来可能会导致炎症和创伤等问题。研究发现，频繁呛奶可能会导致气道炎症和黏液分泌增加，这会使得呼吸道变得易于感染，并可能会导致慢性气喘等疾病。同时，误吸奶也可能会引起肺炎和肺结石等严重疾病，并可能影响呼吸道的功能。
因此，尽管呛奶并不会对所有人产生严重、长期的影响，但仍然需要注意避免呛奶的发生。对于那些频繁呛奶的人，尤其是老年人和患有呼吸系统疾病的人，应该尽量避开易导致呛奶的食物和饮料，如牛奶、汤、浓缩果汁等，同时可以通过练习正常的呼吸技巧和进行肺部训练等方法来改善呼吸功能，减少呛奶的发生。
