宝宝出生后，身体中的钙量并不足够满足其生长发育所需。因此，适当的补钙对于宝宝的健康成长非常重要。一般来说，宝宝在出生后即可开始补充适当的钙质，但补钙的具体时间则因宝宝年龄和发育状况而异。
对于年龄不到6个月的婴儿，母乳或配方奶中已经含有足够的钙，宝宝不需要额外补充。6个月后，宝宝的牙齿开始生长，骨骼的发育也进入重要阶段，因此需要考虑适当的补钙。一般推荐的钙补充剂多为乳钙或碳酸钙，可在婴儿的主食中添加，例如混入米粉或泡在麦片中。
对于年龄在6个月至1岁的宝宝，建议每日补充400毫克左右的钙质，相当于配方奶中的钙含量。此外，宝宝摄取的维生素D也对钙的吸收起到很大的帮助作用，因此宝宝从6个月开始也应该适当地补充维生素D。
对于年龄在1岁以上的宝宝，钙的需求量会逐渐增加。建议逐步增加钙的摄入量，如1至3岁儿童每日补充600毫克左右的钙质，并保证足量的维生素D摄入。
需要注意的是，在补钙的同时，还需要掌握钙摄入的适度原则。过量的钙可能会造成钙化现象，对宝宝的健康变得不利。因此，在补钙之前，应该咨询医生或营养师的建议，制定适合宝宝的补钙方案。
