孕期体内分泌物增多，产生大量代谢废物及毒素，进而造成母体机能减退，使孕妇的身体状况日渐虚弱，甚至导致流产、早产等意外情况。因此，孕妇需要去胎毒以保持自身健康。
那么孕妇在怀孕多久后可以开始去胎毒呢？实际上，在怀孕的早期，孕妇不适合去胎毒。因为在孕早期胚胎发育阶段需要大量的营养和能量，此时代谢加快，新陈代谢旺盛，孕妇身体还处于较为虚弱的状态，如果过早地去胎毒，容易对孕妇与胎儿造成额外负担，导致流产，因此最好等到16周（即4个月左右）之后再进行去胎毒。
至于去胎毒的方式，有很多种方法。其中，最重要的是通过饮食调整来去除体内的毒素。孕妇应该多吃水果、蔬菜、瘦肉、豆腐等轻食，防止肠胃负担过重，并且尽可能多喝纯净水。另外，孕妇还可以在医生的指导下进行适量的运动，以促进新陈代谢，去除身体的毒素。
同时，孕妇还可以考虑中医调理的方法，例如针灸、推拿、艾灸等，这些方法可以促进孕妇的气血流通，提高身体免疫力，帮助去除身体的毒素。
总之，孕妇应该尽早保持健康的饮食习惯，并在医生的指导下进行适当的运动，以及考虑调整中医疗法来去除身体内的毒素。最好在孕早期、中期或孕晚期都要注意保持营养均衡，休息好，保证各项指标的健康，以生一个健康的宝宝。
