维生素D是人体必需的营养素之一，它可以帮助我们吸收和利用钙与磷，维持骨骼健康。对于小宝宝来说，维生素D尤为重要，因为他们的身体正在快速生长和发育，对钙和磷的需求量也较大。那么，小宝宝的维生素D要吃多久呢？
首先，我们需要了解的是，维生素D的摄入量是有限制的。美国儿科学会（AAP）推荐，从出生到12个月龄的婴儿，每日应摄入400IU的维生素D，而一些国家的推荐摄入量可能不同。因此，父母们应在儿科医生的建议下，给宝宝适当的维生素D补充。
通常，小宝宝的维生素D补充可以持续到1岁左右。在这一阶段，饮食中很难获得足够的维生素D，此时补充可以确保宝宝吸收到足够的营养。当然，在此期间，维生素D的补充可以根据儿科医生的建议和宝宝的体内情况而有所调整。
当宝宝开始进食固体食物并摄入足够维生素D的时候，通常可以逐渐停止维生素D的补充。在此后的生长发育过程中，宝宝可以通过食物摄入足够的营养素，不再需要额外的补充。
总之，小宝宝的维生素D补充可以持续到1岁左右，需要根据儿科医生的建议和宝宝的体内情况而定。当宝宝开始摄入足够维生素D的食物后，可以逐渐停止维生素D的补充。
