小宝宝的骨骼、牙齿和免疫系统发育需要足够的钙、铁和锌来支撑，因此在宝宝的日常饮食中应当加强对这三种元素的摄入。下面是一些小宝宝补钙铁锌的推荐食品：
1.钙：奶类是最好的钙源，小宝宝可以喝奶、吃奶酪、酸奶 或是添加了钙的各种豆浆，还可以食用芝士、鱼、海带等食品。
2.锌：锌含量较高的是肉类，特别是肝脏、海鲜、贝类，以及豆类、葵花子、核桃和燕麦、香菇等。
3.铁：红肉、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类、干果等含有丰富的铁元素。
另外，为了保证宝宝摄取的营养均衡，家长需要注意以下事项：
1.多样化饮食：饮食要均衡，尽量选择多种食材搭配，增加宝宝的营养摄入量。
2.营养浓度：选取营养浓度高的食材，如蛋黄、牛奶等。
3.饮食安排：每日饮食应有固定的组合和时间，不要乱吃乱喝。
4.合理搭配：合理搭配食材，如加一些维生素C，有利于吸收铁元素。
5.少油少盐：注意食品的烹制方式，少盐少油，不妨尝试清蒸、烤、煮等方式。
总之，小宝宝补钙铁锌需要有多样化、均衡、科学的饮食结构。在选择食物时，家长应该关注食物的营养成分，制定合理的营养方案，增强宝宝的免疫力和身体素质。
