脾虚是指脾脏功能不足，常常表现为食欲不振、容易疲劳、抵抗力低下等症状。这种情况下，宝宝需要通过饮食来改善脾虚状况。
在脾虚的情况下，宝宝需要增加营养摄入，包括钙质。下面介绍一些适合脾虚宝宝补钙的食物：
1.奶类：宝宝的钙需要主要来源于奶制品。奶类中的钙含量比较丰富，而且吸收率高。宝宝可以喝一些优质奶粉或者配方奶来获得足够的钙。如果宝宝对牛奶过敏，也可以喝豆奶、羊奶等替代品。
2.豆腐：豆腐也是豆制品中的一种，营养价值很高，含有丰富的钙质。宝宝可以适当食用一些豆腐丝、豆腐干等。
3.蔬菜：蔬菜中含有的钙量比较低，但是它们含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，可以提高宝宝的免疫力和消化能力。宝宝可以多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等。
4.海产品：海产品中含有大量的钙质，宝宝可以适当食用一些海带、紫菜、虾等。
5.坚果类：坚果类含有丰富的蛋白质和钙质，但它们对宝宝有可能造成窒息和过敏等危险，所以在喂食宝宝时需要注意控制分量，最好交给专业的医生做出整体的食品搭配方案。
总之，补钙食物的选择要根据宝宝的身体状态和需要来制定，建议家长们咨询医生的建议，保证宝宝的营养摄入均衡、科学，才可以减轻脾虚症状的发生，提高宝宝的健康指数。
