缺乏维生素D3对于婴幼儿来说是十分危险的。维生素D3主要起到了调节钙和磷释放的作用，帮助人体吸收钙和维持钙磷代谢平衡。这就意味着，当宝宝缺乏维生素D3时，身体将不能充分地吸收钙，从而导致骨骼发育问题，促进目的性抽搐的发生，引起肌无力，如吞咽和爬树等动作发生改变。
缺乏维生素D3对于宝宝的影响有很多，属于维生素D缺乏症，这些影响包括：
1. 骨骼畸形：骨骼畸形是最明显的维生素D3不足所造成的问题。因为身体缺乏充足的维生素D3，无法充分吸收并稳定化骨骼的钙。酷得不会滑行，会更容易在跑步时受伤，并导致骨骼软化。
2. 低钙血症：维生素D3缺乏会导致血液中钙浓度降低，引起低钙血症，这会影响神经、心脏和肌肉系统的功能，导致乏力、心跳过缓、双下肢抽搐等症状。
3. 免疫系统失调：在人体免疫系统中，维生素D3充分的作用尚未完全被揭示。一项研究发现，存在着维生素D缺乏的人，免疫功能受到影响，甚至可能影响机体对某些感染的抵抗力。
4. 自闭症：有些研究发现，维生素D3缺乏可能与自闭症有关。钙代谢紊乱似乎是自闭症的一个共同点。
5. 成年后骨质疏松：对于儿童，维生素D缺乏不仅仅可能引起骨骼变形，并且可能导致成年后的骨质疏松，这是一种让骨骼过于脆弱的情况。
通过补充维生素D3和合理饮食，可以避免宝宝维生素D缺乏产生的问题。因此，家长们应该将富含维生素D3的鱼、蛋黄、奶制品等加入儿童膳食中，并适当增加日晒时间，这样有助于增加人体对维生素D3的摄入量。
