宝宝体质娇嫩，较易受到外界环境和身体状况的影响，发烧是常见的症状之一。发烧虽然是身体对抗病毒和细菌的自然反应，但如果发热温度过高或症状较长时间不见好转，则需要积极治疗。对于怎样让宝宝不发烧，以下几点可以参考：
1.保持室内空气流通，避免突然变化气温。室温应适宜，不要过于潮湿或过于干燥。
2.饮食上，宝宝应摄取足够的水分和易消化食物，避免食用过于辛辣、刺激性和油腻的食品，保持营养均衡。
3.注意宝宝的穿着和保暖。在寒冷季节，宝宝应该多穿几层衣服，一定要注意防寒、保暖、避免出汗，防止受凉感冒。
4.平时注意宝宝的习惯养成，养成良好的生活习惯，避免过于疲劳和过度劳累。
5.加强宝宝的体育锻炼，增强身体抵抗力。每天适量的户外活动和体育运动，不但有利于身体健康，也有助于身体抵抗能力的提高。
发热是身体对于异常情况的一种正常反应，如果宝宝出现发烧的情况，家长们应该及时进行诊断治疗。如果出现高热、头痛、喉咙疼痛、咳嗽等症状，应尽快就医，避免拖延病情。同时家长们应该做好宝宝的护理工作，注意观察宝宝的病情，及时调整环境和饮食，增强宝宝的抵抗力，有助于降低宝宝发烧的几率。
