宝宝骨密度达到68，看上去数字并不低，但是需要注意的是，该数值是根据不同年龄段的同龄人进行比较得出的。宝宝是否需要补钙，需要根据具体情况来决定。
钙是人体构成骨骼和牙齿的主要物质，提高骨密度需要足够的钙摄入，同时我们也需要维生素D来帮助身体吸收钙。
首先，我们需要确认宝宝的摄入钙量是否充足。宝宝可以通过食物来获取钙元素，例如牛奶、芝士、酸奶、豆类、海鲜和绿叶蔬菜等。同时，可以确保宝宝在晒太阳时充分利用阳光吸收维生素D。
如果宝宝的钙摄入量不足或消耗过大，则可能需要补充钙元素。为了确保宝宝合理补钙，需要根据宝宝的实际情况选择合适的补钙方式：可以给宝宝口服钙剂、钙片或者通过饮食补钙。不过，在选择补钙方式时，应该注意以下几点：
1.首先要咨询医生的意见，确定宝宝的具体情况。
2.不要过度补钙，避免出现钙过多的情况，导致结石和便秘等问题。
3.严格按照使用说明和医生建议进行，不要超过官方推荐剂量。
总之，宝宝的骨密度需要通过合理的饮食和运动来保持。如果宝宝的骨密度低于同龄人平均水平，建议咨询医生的意见，并根据医生的建议进行治疗和适当的钙元素补充。
