宝宝是成长的阶段，维生素对于宝宝的生长发育十分重要。而维生素AD是一种维生素，它在宝宝的骨骼发育和免疫力增强中发挥着重要的作用。
那么宝宝什么时候吃维生素AD最好吸收呢？
首先，宝宝的饮食要均衡，多吃蔬菜，水果和富含维生素的食品。如果宝宝在日常饮食中已经摄入了足够的维生素AD，那么就可以不必每天吃维生素AD。如果宝宝由于饮食不均衡而缺乏维生素AD，那么就需要补充维生素AD。
其次，宝宝吃维生素AD的时候最好不要空腹。因为空腹补充维生素AD会使它的吸收率降低。因此，可以在宝宝饭后半小时左右给宝宝吃维生素AD。也可以将维生素AD与食物一起摄入。
此外，宝宝吃维生素AD时最好选择液态或乳剂状的维生素AD，因为这样更容易被吸收。固态的维生素AD比如片剂，需要在胃部消化后才能被吸收，因此吸收率会降低。
总的来说，宝宝吃维生素AD最好在饭后半小时左右，选用液态或乳剂状维生素AD较好。同时，注意平时饮食均衡，多摄入蔬菜、水果等富含维生素的食物，这样才能更好地满足宝宝的维生素需求。
