一岁宝宝总爱热出汗，其实是正常的现象。因为1岁的宝宝处于肌肉和神经系统的快速发育期，身体的自我调节功能还不够完善，自我调节温度的能力也还比较低，所以很容易出现热出汗的现象。此外，宝宝的皮肤较薄，体表面积相对较大，加上活动量大，散热面积也比较大，所以热出汗是比较常见的。再加上气温变化大以及宝宝穿着是否适当等因素，都会影响宝宝的出汗情况。
然而，如果宝宝的热出汗伴随着体温升高、口渴、口干、食欲不振等症状，就需要引起家长们的注意了，可能是宝宝出现了中暑的情况。此时应该给宝宝多喝水，及时将宝宝带到阴凉、通风的地方，让宝宝休息，注意避免暴晒。
另外，宝宝热出汗的原因还有可能是出现了感染症状。比如说宝宝出现了发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，这时候也会让宝宝出现热出汗的情况。建议家长在发现宝宝出汗的情况时，及时观察宝宝的其他症状，如有不适情况及时就医。总而言之，仔细观察宝宝身体的状态，及时采取适当的措施，可以帮助宝宝更好地应对热出汗的情况。
