21天呛奶5次，这说明宝宝在进食的时候存在一定的问题。呛奶可能会导致宝宝窒息、肺炎等严重情况，因此，家长需要引起重视，并及时采取相应的措施。
首先，了解可能的原因。宝宝呛奶的原因可能有多种，如吸吮姿势不当、食道缺乏发育、肺部不适应乳汁等。需要家长观察宝宝吃奶的情况，是否吃得太急或者姿势不正确等问题。
其次，注意饮食环境。宝宝吃奶时，需要保持安静、舒适的环境。如果宝宝吃奶时被打扰或者不舒适，容易引起呛奶。
接着，调整进食的姿势。宝宝吃奶时，应该保持头部略微向后仰，并且尽量使用母乳或者奶瓶，使得乳汁缓慢流入口中，避免吞咽太快。
另外，家长可以先让宝宝停止进食，让宝宝平静一下，然后再重新进食。如果可能的话，可以在喂奶前将宝宝的口腔清洗干净，以保证宝宝的口腔内没有异物导致呛奶。
最后，如宝宝频繁呛奶，可以及时就医，寻找专业医生的帮助，并根据医生的建议进行相关的治疗与调整。
总之，宝宝呛奶的情况需要家长及时发现并及时采取相应的措施，以保证宝宝的安全与健康。
