一岁八个月的宝宝处于生长发育的关键期，维生素C是宝宝必需的营养素之一，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝身体处于良好的状态。因此，家长应该给宝宝提供足够的维生素C，以下是一些富含维生素C的食物。
1. 橙色水果：橙子、柑橘等含有丰富的维生素C，可以直接给宝宝生吃或者榨成果汁。
2. 红色蔬菜：番茄、红椒等富含维生素C，可以作为宝宝的副食品。
3. 木瓜：木瓜是一种非常好的补充维生素C的水果，宝宝可以直接食用或者榨成果汁。
4. 草莓：草莓是一种富含维生素C和其他营养素的水果，宝宝可以拌入酸奶或者搭配杏仁酱食用。
5. 西兰花：西兰花是一种富含维生素C的蔬菜，可以拌入米糊或者搭配其他蔬菜一起炒着食用。
6. 柠檬水：柠檬水是一种非常好的饮品，可以给宝宝饮用，帮助宝宝更好地吸收维生素C。
除了给宝宝提供富含维生素C的食物，家长还应该注意以下问题：
1. 多让宝宝接受阳光照射，阳光可以帮助宝宝更好地吸收维生素C。
2. 保证宝宝饮食多样化，不要只提供单一的食物。
3. 少给宝宝吃糖果、巧克力等食品，这些食品会抑制宝宝对维生素C的吸收。
4. 避免食物过度加工，过度加工的食品会损失维生素C。
总之，宝宝需要维生素C这样的营养素来促进健康成长，家长应该确保宝宝摄取足够的维生素C，让宝宝从小养成良好的饮食习惯。
