一岁半的宝宝正处于生长发育阶段，钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，对于宝宝的健康成长非常重要。因此，宝宝需要适量补充钙质。
馒头虽然是宝宝们喜欢的食品，但它只是小麦粉和水混合而成，其中并不含有丰富的钙质，如果只吃馒头去补钙就不太够。因此，建议宝宝多吃一些富含钙质的食物，如奶制品（奶、奶粉、酸奶等）、豆制品（豆腐、豆奶等）、鱼虾海藻等海鲜、绿叶蔬菜（菜心、芹菜、油菜、荠菜等）、坚果（杏仁、核桃、花生等）等。
当然，宝宝还需要充足的维生素D才能更好地吸收钙质。维生素D可通过阳光照射、食物摄入和补充维生素D多效片等途径进行补充。
总之，在宝宝生长发育期间，父母应该让宝宝多食用富含钙质的食物，以保证宝宝的骨骼健康成长。如果宝宝身体不适或有特殊情况，请在医生的指导下进行补钙。
