八个月宝宝吃什么水果补钙？
对于八个月的宝宝来说，补钙非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，对于婴儿的健康成长起着重要的作用。除了补钙食品外，水果也能为宝宝提供必要的营养，补充身体中的钙质。
水果是婴儿膳食的重要组成部分之一，带来的营养价值不仅弥补了不同膳食组合中的不足，同时还能加强宝宝的免疫力，预防和缓解儿科疾病。下面介绍8个适合八个月宝宝的水果。
1.葡萄柚 可以提供宝宝需要的钙、维生素C、钾和其他重要的营养物质。富含植物纤维，能促进宝宝的肠道蠕动，预防便秘。
2. 橙子 橙子富含维生素C和叶酸，同时含有钙质，能够补充宝宝的营养需求。
3. 苹果 容易消化，能于呼吸系统和肝脏的发育有益。含有丰富的维生素C、钾、镁和植物营养物质等。
4. 草莓 草莓富含维生素C、维生素K和叶酸等，能够促进宝宝的生长发育。
5. 香蕉 维生素C 、钾 、更重要的是含有丰富的纤维素和淀粉质。帮助宝宝增强消化功能，预防便秘。
6. 芒果 芒果是含有丰富维生素A、C 和维生素E的水果，而且还富含成分低毒的膳食纤维。
7. 梨 梨含有丰富的果胶，能够帮助宝宝消化，此外梨还含有丰富的钙、铁、锌、钾等元素，有助于增强免疫力。
8. 西瓜 西瓜大多数由水、糖和纤维组成，而且还含有大量的柿子和生姜油。西瓜对于宝宝来说是利弊参半，虽然不能为宝宝补钙，但是西瓜水分较高，能够保持宝宝的身体水分平衡，其含有的维生素C也可以为宝宝提供一定抵抗力。
总之，在宝宝的膳食上，应该注重多样化，适量的食用水果，能够为宝宝提供全面的营养保障，帮助宝宝健康成长。但是在选择时，还需要考虑到宝宝是否过敏、肠胃的适应性等因素。最好先咨询医生的意见，再确定水果的种类和摄入量。
