当宝宝发烧时，很多家长都非常担心宝宝的饮食问题。其实，在这个时候，宝宝的主食是极为重要的，因为它能够对宝宝的恢复，有至关重要的帮助。下面就来介绍一些宝宝发烧时，可以吃什么主食。
1、粥类
宝宝发烧时，可以选择稀饭、小米粥、薏米粥等粥类食品，这些食物清淡易消化，不会对宝宝的胃肠造成额外的负担。同时这些粥类食品，由于含有很高的水分，能够帮助宝宝补充水分，防止出现脱水情况。
2、面食
宝宝发烧时，可以选择小米面、饺子、面条、馒头等面食，这些食物不仅清淡易消化，且富含各种营养成分，能够为宝宝提供所需的能量。
3、蔬菜类
宝宝发烧时，也可以吃一些煮熟的蔬菜，如胡萝卜、青菜、西红柿、鲜豆等，这些蔬菜不仅能够为宝宝提供全面的营养成分，而且由于其低脂肪低热量的特点，能够减轻宝宝肠胃的负担，有利于宝宝的消化吸收。
4、水果类
宝宝发烧时，可以选择一些水分较高的水果作为主食，如西瓜、橙子等，这些水果能够为宝宝提供大量的水分，有助于宝宝恢复身体健康。
总之，宝宝发烧食用的主食应该以清淡易消化为主，营养丰富饱和的食物，保证宝宝摄取足够的能量和营养成分，加速宝宝身体的恢复。但同时也需要避免宝宝食用过于辛辣、油腻或者过于粘稠的食物，以免对宝宝肠胃造成额外压力，延长宝宝的康复时间。
