宝宝补钙需要考虑到婴儿的年龄和适量补充，同时食物补充与维生素D的联合作用也需要注意。婴儿在0~6个月的时候，除特殊情况外，母乳或配方奶都可以满足其所需；在6个月左右的时候，就需要添加辅食了。有一些食物是富含钙的，比如：蜜丝瓜、菠菜、紫甘蓝、豆腐、鲑鱼等，这些食物都是天然的钙源，非常适合儿童食用。
此外，市面上有一些儿童钙片，比如佳思敏、鱼肝油等，可以补充钙质。但是，要注意的是，补钙过多不但可能会影响成骨，而且还会对牙齿形成造成影响。所以，宝宝补钙的时候，需要咨询医生，并按照医生的建议适量补充。
最后，需要提醒的是，宝宝补钙的同时，还需注意维生素D的摄入。因为钙和维生素D的作用是协同的，只有两者共同作用，才能保证骨骼的健康。因此，建议宝宝每天进行适量晒太阳，同时也可根据医生或药师的建议，给宝宝补充适量的维生素D。
