当一岁宝宝发烧时，目的并不是让他出汗，而是要及时降低体温。出汗只是身体自然的反应，比如服用退烧药后，身体会自然出汗，从而将药物代谢掉。
在控制宝宝体温的同时，有些方法可以帮助促进宝宝出汗，从而帮助身体排毒、促进新陈代谢。以下是一些方法：
1. 穿适当的衣服：给宝宝穿宽松、透气的衣服，以允许身体正常呼吸和散热，不要让它感觉太热。
2. 多喝水：一岁宝宝可能无法表达口渴的感觉，因此家长要给他喂水，以保持身体的水分和电解质平衡。
3. 打擦身体：用清凉的湿巾或毛巾给宝宝体表打擦，可以达到降温的效果，加速出汗。
4. 适量运动：宝宝在身体状况允许的情况下，可以进行适量的运动，以促进身体排汗，但也要避免过度运动，以免因体力过度消耗而加重身体负担。
5. 吹风扇或空调：身体会通过出汗和呼吸来调节体温。打开风扇或空调可以为宝宝提供以凉爽的环境，促进出汗、降低体温。
最重要的是，当宝宝发烧时，家长应该及时就医，听从专业医生的意见。在医生的指导下，家长可以采取适当的方法来帮助宝宝缓解体温过高的症状。
