宝宝发烧后出汗是正常的生理反应，可将体温降下来。出汗是一种排热方式，但是在宝宝发烧后，不出汗反而会加重宝宝的病情。因此，让宝宝出汗能够更好的缓解宝宝的病情。
以下是一些帮助宝宝出汗的方法：
1. 上善若水
给宝宝多喝水可以增加体内的水分，使宝宝更容易出汗。当宝宝水分充足时，身体就会启动排热的机制，使身体的温度快速下降。因此，直接喂宝宝适量的温水或清水可以帮助宝宝出汗，促进体内的循环。
2. 着适当的衣服
穿衣要以宝宝的舒适为主，穿得太多或太少都不好。宝宝要穿保暖而舒适的衣服，在低温的环境中，哪怕是发烧会出汗，也会感觉不舒服，因此穿上合适的衣服，有利于宝宝出汗，缓解宝宝的不适。
3. 调整室内温度
室温控制也是很重要的一点，如果温度过高，宝宝出汗效果肯定不好，反而会让宝宝更加不舒适。室内温度一般应控制在20℃左右，这样宝宝出汗的效果会比较好。
4. 热水袋
可以用热水袋敷在宝宝的腹部和背部等容易出汗的位置，温热的热水袋可以帮助扩张毛孔、加速出汗。
总之，如何帮助宝宝出汗很容易，效果也非常好。帮助宝宝出汗可以帮助降温、排毒，并且也更容易促进宝宝的身体恢复。但是，一旦宝宝出现了发烧的情况，家长们一定要引起重视，及时询问医生并按照医生的建议来给宝宝进行治疗。只有正确使用方法，才能发挥出它的益处。
