宝宝的骨骼发育需要足够的钙和维生素D，钙是骨骼形成的基本物质，而维生素D则帮助钙的吸收和利用。因此，对于宝宝，建议从出生后开始补充钙和维生素D。
新生儿时期，宝宝可以通过母乳或配方奶获得钙和维生素D。母乳妈妈可以坚持每天晒太阳15分钟，并在医生或营养师的建议下补充维生素D。如果宝宝喝配方奶，则可以直接补充含有钙和维生素D的奶粉。
3个月后，宝宝需要额外补充维生素D，因为他们的体重增加了，需要更多的钙来支持骨骼生长。医生通常会建议每日给宝宝喂食含有维生素D的药剂，具体剂量按医生建议。
对于较大的婴儿和幼儿，尤其是那些不喝含有维生素D的奶制品的孩子，可能需要额外补充维生素D。医生通常建议从宝宝4-6个月开始，每天补充400-600 IUD的维生素D，具体剂量也需要根据宝宝的年龄和体重而定。
总之，补钙补维生素D对宝宝的生长发育至关重要，但在给宝宝补充之前，一定要咨询医生或营养师，以确保宝宝的摄入量恰到好处。此外，宝宝也需要在正确的饮食指导下获得足够的钙和维生素D，在日常饮食中多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海带、海鲜等。
