晒太阳是宝宝补钙的有效途径之一。太阳光可以促进宝宝体内的维生素D合成，从而帮助钙吸收。但晒太阳补钙要多久见效并没有一个确切的时间，因为它受到多种因素影响。
首先，晒太阳补钙的效果取决于食物中的钙含量。如果宝宝的饮食中缺乏钙，那么晒太阳虽然可以促进钙吸收，但补钙的效果只是有限的。
其次，晒太阳补钙的效果还取决于宝宝的肤色。皮肤较暗的宝宝需要晒更长时间的太阳才能吸收到足够的维生素D，而皮肤较白的宝宝则需要晒的时间少一些。
此外，季节和地区也会影响晒太阳补钙的效果。在冬季和黑龙江等地的寒冷地区，阳光照射不充足，宝宝需要在更长的时间内接受阳光照射，而在南方地区，阳光照射更充足，相应的宝宝晒的时间就会相对减少。
总的来说，钙的吸收速度因人而异，会受多种因素影响，晒太阳补钙要多久见效也不是一个统一的答案。因此，家长应该结合宝宝的具体情况，逐步调整宝宝的饮食和晒太阳时间，以达到补钙的目标。同时，家长也可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂，这可以加速补钙的效果，并降低补钙的时间。
