胎心率是衡量胎儿健康的重要指标之一。通常情况下，胎心率在每分钟110-160次之间是正常的，如果检测到胎心率低于正常范围，可能需要采取措施解决。
以下是一些可能的解决方案：
1. 改善母体健康状况：由于母体健康状况直接关系到胎儿的发育与成长，如果孕妇本身存在着高血压、糖尿病、贫血等问题，可以通过改善母体健康状况来提高胎儿的健康状况。
2. 肌肉放松剂：肌肉放松剂可以帮助放松子宫肌肉，从而提高胎儿的胎心率。孕妇必须在医生的指导下使用肌肉放松剂。
3. 行走：适当的运动可以促进血液循环，为胎儿供应足够的氧气和营养物质，并提高胎心率。但孕妇需注意适度、不要过度劳累。
4. 睡眠：孕妇需要充足的睡眠来保持身心健康和减轻压力。因此，可尝试睡前进行深呼吸和松弛训练来帮助睡眠。长时间保持坐姿会导致骨盆不适，最好以侧卧姿势入睡。
5. 健康饮食: 正确的饮食可以为胎儿提供充足的营养。孕妇应该保持均衡饮食，少吃油炸、辛辣、油腻等不健康食物。同时要适量进食含有蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养物质丰富的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果等。
6. 建议就诊: 如果胎心率低的情况持续存在，最好及时就诊医生检查，并进行必要的治疗。
总之，出现胎心率低的情况需要孕妇及时采取措施，保持健康、合理的生活习惯、均衡的饮食也十分重要，同时要积极治疗，提高胎儿的健康指数。
