在婴儿的发育过程中，头部的直径会相对较大，背部和腰部的肌肉也不够发达，因此，如果让婴儿长时间趴睡，特别是在两个月以下，很容易出现窒息和呼吸不畅的危险。因此，在这个年龄段，建议让婴儿仰睡。
仰睡的好处主要有以下几个方面：
1. 安全性高：婴儿仰睡时，面部、口鼻部不会被被子、枕头等遮挡，不容易呛到或呼吸不畅，避免了婴儿窒息或其他意外情况的发生。
2. 有助于发育：婴儿的脑神经系统尚未完全成熟，仰睡能够促进视觉和听觉的发育，有利于婴儿的早期运动和认知发展。
3. 预防头部变形：如果让婴儿长时间趴睡，头颅会长时间处于挤压状态，导致头部变形，仰睡能够有效预防这种情况的发生。
但是，在两个月以上的婴儿，也可以逐渐适应趴睡，这对于婴儿的脊椎发育和肌肉锻炼也有一定的好处。但是，在开始趴睡之前，需要注意以下几个事项：
1. 让宝宝趴睡的时间不宜过长，应该根据宝宝的习惯来调整，建议每次不超过30分钟。
2. 在趴睡时，要确保宝宝的呼吸通畅，面部不被挡住。
3. 如果宝宝在趴睡时很容易哭闹，说明宝宝还不能适应趴睡，应该尽快换回仰睡。
总之，婴儿的睡眠姿势需要根据宝宝的年龄和习惯来调整，做到既保证睡眠质量，又能保证宝宝的安全和健康。
