补钙是宝宝生长发育所必须的，尤其在3岁以下的宝宝更为关键，要给宝宝补充足够的钙质，尤其是骨骼和牙齿生长所需要的钙质。一些家长可能会有疑问：如何让宝宝摄入足够的钙质呢？下面我们就来介绍一下三个宝宝补钙应该如何喂养的方法。
首先，充足的蛋白质摄入。蛋白质是身体中组成骨骼的关键成分，通过饮食摄入足够的蛋白质，宝宝才能有足够的骨骼和牙齿的素材。家长可以选择一些含有足够蛋白质的食物来让宝宝食用，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
其次，摄入足够的钙质。当宝宝开始断奶后，就可以逐渐引入一些含有富含钙质的食物，如鱼类、奶酪、豆腐等，引导宝宝在饮食中多摄入这些食物对宝宝成长非常有益。若在宝宝摄入这些钙质丰富的食物后，还出现了营养不良的现象，可以考虑适当的添加钙质补充品，以确保宝宝的营养摄入均衡。
最后，要注意宝宝的饮食习惯。在饮食的同时，家长也应该鼓励宝宝多进行户外活动、阳光下的运动，这样有助于宝宝完全吸收钙质，不至于让钙质流失。
在对三个宝宝补钙的喂养方法介绍之后，家长还应该记得注意宝宝的身体反应，如果发现宝宝的体重、身高增长不协调，联合其他症状时，可以到医院儿童营养科做详细的检查。并不是宝宝摄入越多的钙质就越好，而是不可超标，要根据宝宝的年龄、体重来衡量，配合合理的饮食营养及健康生活习惯，才能让宝宝更健康快乐的成长。
