发烧是宝宝在生长过程中的一种常见症状，宝宝发烧后要注意提供适合宝宝的食物，以补充体内的营养和水分。下面分享一些适合发烧宝宝的食谱。
1. 清淡易消化的食物
发烧宝宝的胃口可能会受到影响，容易造成食欲不佳，这时候可以给宝宝吃些清淡易消化的食物。例如稀饭、面条汤、蒸蛋、清炖肉等。
2. 高热量的食物
宝宝发烧后身体会消耗更多的能量，需要提供高热量的食物来帮助宝宝保持体力。例如含有蛋白质丰富的鱼肉、鸡肉，或者含有碳水化合物和脂肪的米饭、面条、奶油面包等。
3. 多喝水
宝宝发烧后需要多喝水来保持机体水分平衡，避免脱水。可以给宝宝喝些白开水、汤汁、果汁等。
4. 避免刺激性食物
发烧宝宝的肠胃比较敏感，容易受到刺激，因此接下来一些会对宝宝肠胃有刺激作用的食物，例如辛辣食物、油炸食品、烟熏肉、腌制食品等需要避免。
总之，宝宝发烧后要注意及时调整饮食，吃易消化、高热量、多水分的食物，避免刺激性食物以保护宝宝的身体健康。需要注意的是，如果宝宝的体温超过38.5℃或者发烧时间超过3天，应及时就医，避免延误治疗。
