维生素C是一种水溶性维生素，对人类有着重要的生理功能，如抗氧化作用、提高免疫力、促进铁的吸收等。对于三岁宝宝，合理的维生素C摄取量可以有益于其健康生长。
但是，是否给三岁宝宝口服维生素C咀嚼片还需要谨慎。一方面，维生素C的剂量过大，可能对宝宝的身体造成不良影响，例如口腔溃疡、腹泻、恶心等。另一方面，太多的维生素C调节宝宝的食欲，甚至过量摄取可能会对生长发育造成不利影响，如抑制铁的吸收等。
维生素C咀嚼片的使用原则是视宝宝的食物来源而定。维生素C是普通水果蔬菜中的一种营养物质，里面除了维生素C外，还含有多种维生素和矿物质。如果宝宝每天能吃到新鲜的水果和蔬菜，就可以满足其维生素C的需求。如果宝宝因为饮食习惯较挑剔，不爱吃水果和蔬菜，可以适当地补充维生素C，但剂量要注意，建议在医生指导下使用。
因此，三岁宝宝可以吃维生素C咀嚼片，但是要注意控制剂量，避免过量摄取带来的不良影响。如果宝宝有维生素C缺乏的情况，请及时咨询医生，进行合理的补充。
