缺乏维生素D在婴儿和幼儿期间是非常常见的，因为维生素D主要来自阳光和饮食。而婴儿往往由于接种疫苗或者天气等原因很难接触到阳光，同时在靠母乳或配方奶的情况下，很难摄取到足够的维生素D，因此需要额外的补充措施。
1. 给宝宝适量的阳光照射：这是补充维生素D最自然的方法，不过要注意时间段，宝宝需要晒在早上或者傍晚的阳光中，建议每天15-30分钟左右。但在夏季高温期间室外不要暴露时间过久。
2. 给宝宝添加含维生素D的配方奶：宝宝如果已经引入部分固体食物，可以添加富含维生素D的配方奶，但是要注意检查配方奶中维生素D的含量及制造商是否有防止添加过量维生素D的举措。另外，过度添加维生素D会对婴儿的肾脏和骨骼造成损害，应该在医师的指导下添加。
3. 补充维生素D滴剂：这是一种比较流行的补充维生素D的方法，滴剂中的维生素D会很容易被宝宝吸收，而且使用也很方便，可以加入宝宝的饮料或食物中。
4. 增加宝宝食品中富含维生素D的食物：油鱼，鸡蛋，瘦肉和部分贝类等含有维生素D的食物可以加入婴儿的食谱中，增加宝宝的营养摄取量。
总之，在补充维生素D时，一定要根据医师的指导，避免过度补充，造成其他健康问题。
