宝宝从出生起到两岁左右的时期，是身体快速发育和骨骼生长的重要时期。缺乏足够的钙质摄入，会影响宝宝的骨骼发育和健康成长。因此，对于宝宝的饮食，补钙成为了必不可少的一部分。而米粉，则是很多家长为宝宝提供的一种不错的食品，那么，宝宝吃什么米粉比较补钙呢？
1. 糙米粉
糙米粉是指由糙米磨成的米粉，被誉为“钙质王”。因为糙米中含有丰富的钙质和其他微量元素，包括钾、镁、锌等等。糙米富含植物性蛋白质，能够促进宝宝的生长发育和强身健体。
2. 红米粉
红米是富含营养的五谷类食品之一，含有丰富的钙、磷、铁等营养成分。红米粉较粗且口感好，口感香甜，营养丰富。红米中的含钙量高于白米，因此可以帮助宝宝补钙。
3. 大米粉
大米粉是由白米磨成的米粉，其中的营养成分并不比其他米粉多，但其易于吸收，并且口感清淡，适合宝宝的口腔功能。
4. 紫米粉
紫米粉是由紫色的糙米磨成，不同于其他米粉，紫米中含有一些高含量的抗氧化物和营养物质，如花青素、铜和锰等，这些物质可以帮助身体吸收大量的铁元素，并且能够促进宝宝的骨骼发育。
总的来说，以上四种米粉均含有较高的营养成分，并且易于吸收，宝宝可根据个人喜好和营养需求进行选择。不过需要注意，饮食平衡才能真正的吸收和利用米粉中的营养成分，家长们不应该只是单纯地吃某种米粉来补充营养，应该注重其他均衡营养的补充。
