宝宝吃了羊肉其实已经摄入了一定的钙质，但如果想要更好地帮助宝宝补钙，可以通过以下方式：
1. 醒脑运动：醒脑运动有助于促进宝宝的骨骼生长，例如爬行、俯卧撑等，在家里可以给宝宝提供足够的活动空间。
2. 食疗补钙：除了羊肉，宝宝还可以通过食疗来补钙，如紫菜、豆类、奶制品、芝麻等食品。
3. 适量晒太阳：宝宝可以适度地晒太阳，有助于促进身体对钙的吸收。
4. 补充维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以通过饮食或口服维生素D的形式来补充。
5. 规律生活：保持宝宝的规律生活也有助于提高身体的吸收能力，例如保证宝宝的作息时间、饮食规律等。
总体来说，宝宝吃了羊肉已经摄入了一定的钙质，但想要更好地帮助宝宝补钙，需要从多方面进行，让宝宝在健康的环境中健康成长。
