在宝宝三个月左右的时候，骨骼开始快速生长，因此需要足够的钙来支持骨骼的发育。但是，宝宝是否需要额外的钙补充取决于其是否喝母乳，母乳中已经含有足够的钙供宝宝使用。如果宝宝喂养配方奶粉，则需要确保奶粉中足够的钙含量以及宝宝正确的摄入量。
根据全球营养协作组织的建议，三个月龄的宝宝每天需要大约200毫克的钙，这一数量可以通过母乳或配方奶粉中摄入。如果宝宝需要额外的钙补充，建议咨询医生或专业营养师的建议，以确保宝宝得到的钙量符合其需要。在给宝宝补钙时，需要注意不要过量，因为过量的钙摄入可能会导致便秘、腹泻等问题。
在宝宝三个月龄前，母乳中就已经含有足够的钙，所以不需要给宝宝额外补钙。如果母亲的乳汁中的钙含量过低，可以增加含钙食物的摄入量，例如豆腐、芝士、酸奶等，以确保宝宝得到足够的钙。在宝宝六个月后开始添加辅食时，可以增加含钙食物的摄入，例如鱼、豆制品、谷类等。
总之，在宝宝三个月龄时，正确的钙摄入是非常重要的。不妨通过母乳或配方奶粉等方式确保宝宝得到足够的钙，并在宝宝开始辅食时注意提供含钙食物的摄入。同时，也需要关注宝宝的身体情况，监测宝宝是否有钙的不足或过剩现象。
