宝宝年龄小，生长发育处于重要时期，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，但是宝宝是否适合补钙，需要了解以下几点。
首先，宝宝是否存在缺钙现象需要了解。如果孩子喜欢吃奶和牛奶制品，消化系统正常，普通饮食均衡，体内钙的含量一般都是足够的，此时不需要补钙。但如果孩子存在以下症状，需要考虑补钙：
1.生长发育缓慢，身材矮小，容易骨折
2.牙齿生长缓慢，易磨损、龋齿
3.出现多汗、易疲劳等缺钙症状
4.身体出现营养不良引发的骨质疏松
其次，补钙方式需要当心。对于婴幼儿，应首选含乳酸菌的人工配方奶粉、优酪乳和其他牛奶制品，对宝宝的肠胃更易吸收。大份量的钙剂吃得太多可能引起宝宝便秘和腹泻，还会导致过多的摄入钙易引起高钙血症而损伤肾脏。
最后，宝宝身体状况、是否喜欢吃奶制品、饮食习惯等具体情况都需要考虑。建议家长在营养师、医生的指导下合理补钙，不要盲目跟随市面上不合适的补钙产品，从而保证宝宝健康成长。
