补钙是在宝宝生长发育过程中必不可少的，但是要注意用量，过量摄入只会适得其反，反而会对宝宝的健康产生负面影响。一般来说，每天需要补充的钙量取决于宝宝的年龄和性别，因此建议在医生或营养师的指导下进行适当的摄入。
2颗补钙片的剂量是相对于每种补钙片的剂量而确定的。不同品牌的补钙片剂量可能会不同，因此我们不能够确定2颗补钙片对于每个宝宝来说是不是恰当的剂量。如果您想要的是建立健康的饮食和生活习惯，以增加宝宝的钙摄入量，那么建议定期给宝宝供应富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆类、鱼类、坚果等等。尽管与补钙片相比，膳食摄入的钙剂量显得稍微低一些，但是膳食摄入更像是正常的生理进食方式，相对于泼洒在碗里的营养片而言。
总之，给宝宝补钙应该是在医生或营养师的指导下进行的，不要轻易自行决定给宝宝补充过多的钙。适量的钙摄入能够帮助宝宝健康生长发育，但是过量摄入会增加相关的风险，如便秘、泌尿系统的结晶等等。
