宝宝疱疹发烧是一种常见的症状，一旦出现就需要及时采取措施降温。首先，应该要给宝宝准确地测量体温，如果体温超过了38℃，则需要采取降温措施，以下是几种常见的降温方法：
1. 用温水擦浴或海绵浴
把温水放在浴盆里，用毛巾或温水海绵把宝宝的全身擦干净，同时让宝宝在这个温水里面浸泡15-20分钟，这样有助于降低宝宝的体温。
2. 服药
使用一些适合宝宝的退烧药，比如英文泰诺、扑热息痛、布洛芬等。但是一定要注意药品的剂量和使用方法，根据医生的建议来。
3. 空调降温
如果家里有空调，则可以用空调降低室内的温度，让宝宝的身体适应温度变化，保持舒适。
4. 更换轻薄的衣服
穿轻薄的衣服材质，以便于宝宝汗液的流出，这样可以减缓宝宝体内的热量。
总之，宝宝退烧是需要引起家长们的高度重视的。在采取降温措施时，家长们也需要注意给宝宝保持足够的饮水量和营养，同时，如果宝宝状况不好，建议立即带宝宝到医院就诊。
