婴儿的睡眠需求和习惯随着年龄和生理发展而不断变化，因此不能简单地说越大就睡得越长。以下是一些对婴儿睡眠的更详细解释。
0-3个月的婴儿通常需要16-17个小时的睡眠，但它往往是分成数次短暂的垂睡期。这是正常的，因为这个时候婴儿的脑 和身体在迅速地生长和发育，需要大量的营养和能量来支持。
3-6个月的婴儿通常开始具有固定的白天夜间睡眠模式。他们可能在一天中睡眠总时间减少到14-15小时，但每次睡眠时间更长。在这个阶段，大多数婴儿开始睡得更长，因为他们正在建立更健康的睡眠习惯和更好的睡眠环境。
6-12个月的婴儿通常要睡12-14个小时，但这个时间可能会因为饮食，运动和其他新发现的刺激而变化。这可能会导致一些短暂的睡眠中断和难以入睡的晚上。在这个阶段， sleep training可以有助于帮助婴儿建立更好的睡眠模式，让他们更容易地入睡，更好的晚上睡眠。
1-2岁的婴儿通常睡得更少，只需要大约10-13个小时的睡眠时间。他们的睡眠质量也可能降低，因为他们正在学习和体验新事物和环境。
尽管婴儿睡眠需求和习惯随着年龄的变化而不同，但建立一个健康的睡眠习惯和环境对于所有婴儿都非常重要。建议为他们提供安全，无干扰的睡眠环境，以及设定规律的睡眠时间和睡眠节奏。同时，家长也要了解婴儿可能面临的睡眠问题，并与医生或专业人员进行咨询和指导。
