九个月宝宝需要充足的钙元素来促进骨骼的发育和健康，鱼类是很好的补钙食物之一。然而，不同的鱼类含钙和其他重要营养素的水平是不同的。在为宝宝选择鱼类时，需要选择营养丰富、易消化和不会引起过敏反应的鱼类。
以下是适合九个月宝宝补钙的鱼类：
1. 三文鱼：含有高量的钙、维生素D和不饱和脂肪酸，有助于骨骼发育和免疫系统健康。
2. 鳕鱼：鳕鱼肉质细嫩、易消化，富含钙和蛋白质，可以促进宝宝的生长和发育。
3. 鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，对宝宝身体和智力发展都有很好的作用。
4. 鳟鱼：含有丰富的钙、Omega-3脂肪酸和蛋白质，能够满足宝宝每天的营养需求。
5. 鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩、少刺，富含优质蛋白质和钙元素，是非常好的宝宝补钙食物。
6. 秋刀鱼：富含优质蛋白质和维生素D，有利于骨骼生长和发育。
7. 银鳕鱼：不仅鲜美可口，还含有丰富的钙质和蛋白质，是不错的补钙食材。
8. 黑鱼：富含钙和蛋白质，能够促进宝宝的骨骼发育和智力发展。
9. 鳗鱼：含有高质量的蛋白质和优质脂肪，能够保证宝宝的全面营养供给。
需要注意的是，不同的鱼种有不同的汞含量，因此在选择鱼类时需要注意鱼类的来源和质量，避免汞中毒等问题。另外，切记不要给宝宝食用生鱼片等生食鱼类，以免感染病原菌。在烹调鱼类时，可以选择蒸、煮或煎等多种方式，以保留鱼类的营养和口感。
