宝宝是家庭的希望和未来，由于免疫系统不健全，宝宝经常会出现各种各样的疾病，其中最为常见的就是风热发烧。风热发烧是指宝宝由于外界感染引起的体温上升，由于宝宝的身体构造特点，对症及时治疗是必要的。那么，应该如何推拿来缓解宝宝的不适呢？
1. 头部推拿：风热发烧时，宝宝很容易出现头疼、鼻塞等症状。将宝宝仰躺，双手抓住宝宝的头部，用拇指轻轻按摩宝宝的太阳穴和两侧肩颈交界处，每次按摩2-3分钟。
2. 背部推拿：背部是宝宝散热的主要部位，通过推拿可以促进宝宝身体的血液循环，缓解身体不适。将宝宝仰躺，双手自上至下沿着宝宝的脊柱向下按摩，每次按摩5-10分钟。
3. 腿部推拿：膝关节是宝宝生长的重要部位，经常使用手揉揉膝盖能够增强腿部热量的散发，提高宝宝的体温控制能力。将宝宝居坐，双手捏住宝宝的大腿肚子，由下往上向臀部推按，每次按摩3-5分钟。
4. 足部推拿：足底是经络交汇的重要部位，适当按摩足底能够缓解宝宝的失眠和烦躁。将宝宝仰卧，双手轻轻按摩宝宝的脚底，注意控制力度，每次按摩2-3分钟。
要想缓解宝宝的风热发烧，科学的推拿是必要的，但是推拿应该温和、轻柔，力度适当，不要压迫宝宝身体的各个部位，以免造成不必要的伤害。同时，在进行推拿的同时，必须及时给宝宝送去水和食物，以保证宝宝的身体能够及时恢复。
