洗澡时头发出汗是常见的情况，在宝宝身上更为常见。这是因为宝宝的汗腺还没完全发育，而且身体的温度控制机制不如成年人完善。洗澡时室温较高，还有水蒸气等因素，会增加宝宝出汗的风险。出汗虽然不能彻底避免，但是我们可以通过几种方法减少宝宝出汗的风险。
一、洗澡前室温适宜
在洗澡之前要确保室温适宜，一般在23-24℃之间。如果室内太冷宝宝会不舒服，如果室内太热会让宝宝出汗，都会导致宝宝身体不舒适。
二、浴室要通风
宝宝洗澡时浴室必须保持通风，这样可以帮助让宝宝的身体降温。可以打开窗户或是开启空气净化器等方式增加空气流通性。
三、水温不能太高
宝宝的皮肤比成人脆弱，水温不能过高，最好控制在37℃左右，这样宝宝舒服，也不容易出汗。
四、洗完后轻轻擦干
宝宝在洗完澡后要及时擦干身体，保持干爽。擦干时要使用柔软的毛巾轻轻地擦拭，不要用力擦伤宝宝的皮肤。特别是在头发和脖子周围要仔细擦干。
五、少量服用水
宝宝在洗澡后可以适量给宝宝喝水，让水分补充。只要适量不过多就好，否则会影响宝宝的消化吸收。
总之，宝宝在洗澡时出汗是很常见的现象，但是我们可以通过适当的室温，水温，洗完后保持身体干爽等方式减少宝宝出汗的风险。同时，妈妈在给宝宝洗澡时也要细心呵护，保护好宝宝的皮肤。
