宝宝出生后，特别是在冬季，由于天气较冷，宝宝很难得到足够的阳光照射，因此很容易出现维生素D缺乏的问题，这也是很多家长非常关注的一个问题。根据专业医疗建议，宝宝出生10天后，就可以开始补充维生素D。
维生素D是非常重要的一种维生素，它可以增强骨骼健康、促进钙吸收和控制免疫反应，在宝宝的健康成长过程中扮演着非常重要的角色。在早产儿、母乳喂养和皮肤色素不足的宝宝中，维生素D缺乏的几率更大。因此，为了防止维生素D缺乏，家长需要在医生的建议下给宝宝补充足够的维生素D。
对于出生10天的宝宝，医生通常会建议每日补充400IU的维生素D，以维持宝宝的健康发展需要。这一剂量通常会维持到宝宝满足摄入维生素D的其他来源的时候，例如较长的日照时间。注意，如果宝宝正在接受美式婴儿配方奶粉，这些奶粉中已经加入了足够的维生素D，不需要额外的补充。
此外，家长应该尽量保证宝宝的阳光照射量。在出现天气适宜的情况下，可以让宝宝在室外享受阳光。然而，必须注意避免中午12点到下午4点的阳光，因为这段时间的阳光过强。另外，即使在良好的天气条件下，也必须确保宝宝的皮肤不接触任何有害物质。
总之，宝宝出生10天后即可开始补充维生素D，以防止维生素D缺乏的发生。当然，家长们应该在医生的指导下，根据宝宝的实际情况，为宝宝提供适当的营养支持。
