七个月大的宝宝已经进入了较为稳定的辅食阶段，推荐膳食营养既可以满足养分需要，也能够有助于宝宝消化能力的提高。而对于宝宝是否需要额外补充维生素AD，则需要根据实际的情况来决定。
维生素AD是人体所需的两种脂溶性维生素之一，其主要的作用是促进骨骼发育及免疫系统的正常运作。通常情况下，母乳、配方奶及辅食中均已含有足够的维生素AD，因此七个月宝宝的膳食摄入应该足够满足。但仍需了解以下几点：
1.宝宝的饮食习惯是否正常。宝宝需要的维生素及矿物质等都可以通过膳食中获得，但如果宝宝只吃某些食物或存在偏食现象，则可能会影响到养分的获得，导致缺乏维生素AD等情况的发生。
2.宝宝的生长发育状况。如果宝宝出现了生长迟缓或者其他生长发育异常的情况，则需要考虑是否需要额外补充维生素AD等养分，以帮助宝宝更好地生长发育。
3.母乳喂养宝宝。如果宝宝一直处于母乳喂养的状态中，则需要了解母乳中的维生素含量是否充足。如果母乳中的维生素含量不足，则宝宝需要进行适当的额外补充，而配方奶则通常不需要额外的维生素AD。
总结来说，如果宝宝的膳食摄入足够平衡，并且生长发育正常，那么七个月大的宝宝一般不需要额外补充维生素AD等养分。如果严重缺乏，可咨询医生的意见来决定是否需要补充，并进行有针对性的补充方案。同时，家长也应该多留意宝宝的膳食摄入习惯，并进行适当的调整，健康饮食，搭配合理的食物，让宝宝吃得更加营养丰富。
